Olivia andrea'♥

Senaste inläggen

Av olivia mas - 23 september 2012 21:29


  

       


you are my kind of perfect. 


______________________________________


för att börja blogga någonstans igen på 2 dagar , så börjar jag här. 

loverboy !

hummmmmm i fredags var jag med johäään och så hade vi det jätte mysigt , fast det brukar vi ha   

sen somnade jag jävligt tidigt av någon anledning (?) 

dagen efter jobbade jag och sen tränade jag och sen ut på PW i regnet med rebecka , mysigt det med sen somnade jag gott i min säng (uppmärksamma att jag somnar jävligt tidigt numera (?) damn wtf) 

i alla fall, vaknade idag och drog mig i sängen tills det var träning på G , halv 1 på impulse till kl 5 sen var det hem och käka och sen till gymmet , idag var en bra dag på gymmet om man säger så.. FETT 

 

puss bloggar snart mer ! ska plugga lite bara hehhhhh



Av olivia mas - 21 september 2012 10:02

Hejsan !
Då har jag lyckats igen att få tillbaka min förkyldning , men inget stoppar mig... Om vi säger så !
Sitter i skolan och fryser ska möta rebecka efter skolan sen ikväll är det massa mys med my love.
Får intw träna men ska dra mig ut på en pw !
Tänkte snabbt bara visa hur goda mina egna proteinbars blev som jag gjorde!!
Har blivit en liten kock , lagar även nyttig mat hemma höhö kan visa sen riktigt gott för att vara skapat av mig !!
Puss
Lite
Äggvitor , kvarg , havregryn , nötter , proteinpulver , mjölk o 20 min i ugn lite kokos sen så !

Av olivia mas - 19 september 2012 17:07

dagarna blir bättre , eller blir dom det?

elller är det mitt tänk som blir fuckat bara?

jag vet inte längre , men jag vet att tänker jag inte så bryr jag mig inte.

det är jobbigt , det är svårt , jag vill inte , me jag vill. men så vill jag ju innerst inne inte alls.

nvm.

_________________


hejsan svejsan ! 

är hemma och taggar bodypump om cirkus en timme ! jaddåååe , sen väntar plugg rest of the "day" 

har fotografering imorgon.... lagom sådär kul, kanske ska rota fram något i garderoben som ser användbart ut?!

annars har jag inte möd att säga er 

men jag har en sak att säga !!!



PAULINA , kolla mailen så har du fått dig ett svar tillbaka 

kramis !

 

 

Av olivia mas - 18 september 2012 00:35

hej.

jävlar vad denna kvällen suger , tur att träningen bjöd på ett jävla pass.. zumba + bodypump

och att johan kom förbi annars hade jag nog gått under ikväll.

fan jävla skit.

hörs latero

puss.

 


- this life goes on

Av olivia mas - 16 september 2012 21:07

hade visst lite tid för bloggen ändå , nej egentligen inte borde göra så mycket annat men som alltid finns det så mycket man BORDE ellerhur,..

idag har varit en dag FYLLD med träning vill jag lova , känns i hela kropppen and I mother fuckin löööve it.

började med ett gym pass 1 timme bröst sen zumba en timme sen en timme mage efter det lite vila och mat i magen sen ner och dansa i en timme och sen hem för en runda PW 

ouuufff ja nu ska jag städa och plugga... absolut inget intressant så vi hööööres 

pussar 

imon en ny dag och nya tag !

 


- köööööviiiiii

Av olivia mas - 16 september 2012 11:04

ja men så att ehhh hej! 

var ju inte igår...

tror ärligt att bloggen kommer behöva en liten paus eller något.. sjukt tradigt men jag har stressat så mycket den senaste veckan(orna) att min kropp reagerar på det, och det va liksom ett tecken på att, oliivia slow down the tempo.

så hoppas ni har förståelse för det

om inte annat har träningen gått sådär , får ta nya tag på måndag trots min förkylning som fortf sitter i , dock bättre än innan !! 

men vi kör på det liksom

nu blire en timme zumba lite styrka och sen reaggeton 2 timmar drygt 

jaddåååå 

pussar

bjuder på lite bilder , jag menar ni kanske glömt hur jag ser ut.... exde exde exde.... har ju lyckats bli en nyans blondare under dessa veckor :D

       

Av olivia mas - 2 september 2012 10:46

hallåja , har ingen direkt bra ursäkt till varför jag inte bloggat på en vecka hhaha.. 

dåligt av mig! 

skulle ju egentligen byta bloggportal till fitnessguru , men är så van med detta så vi får se. har egentligen ingen tid alls till detta , men jag gör det för er ! :')

okej det har hänt jävligt mycket på en vecka så tänker inte sitta och skriva värsta boken nu !

mer än att skolan tar enormt mycket tid och träningen tar ännu mer.

hade iaf ett redigt bra pass i förrgår , RYGG.. ohdamn det känns nu ska ni veeeta !

annars har veckans träning varit liiite ostabil, men det tar sig ny vecka imorgon , nya tag!

ska svara på en fråga jag fick också sen är det off to the gym och kötta sen sola sen dansa sen plugga sen städa...

woopa behöver jag ens säga att mitt liv är stressigt ?

 

- jag äter väldigt olika , men försökr få i mig en bra frukost eftersom det är grunden till hur det kommer gå för dig under hela dagen haha...

några exempel kan vara 

* fibergrynsgröt med kanel minimjölk och nektarin

* knäckebröd (flatbröd) med skinka 

* äggröra gjord på 3 ägg varav bara EN äggula, med skinka lök och paprika i 

* special K redberries minimjölk 

elleeer lättfil med hallon och special K flingor 

 


ja något sånt ser det väll ut ! 

 

Av olivia mas - 24 augusti 2012 17:43

Tjabbatjena !
Fan va denna dagen har känts skitlång ;o aja skola inget intressant ... Matte -.-
Hem
Käka asgod lax o sallad , mumma!
Sen ner i stan och fixa naglar sen hem igen och jag behöver definituvt inte säga va jag gör ;)?! Ska hem snart dock , sen fixa sig lite ---> mys !woop
Vi hörs
Puss
Vanlig fransk idag ! Och en bild som visar hur otroligt intressant matte är ...

Jag


Välkomna
ni har hittat till min alldeles egna lilla träningsblogg.
träningsnarkoman som jag är driver jag denna bloggen baraför att jag kan liksom.
hoppas det uppskattas med tips och rent allmänt om vad jag hittar på :)
puss

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2012
>>>

Inlägg


Ovido - Quiz & Flashcards