im on right mood for bloggggggaaa !

härliiigt.

jaaaa , igår körde jag spinning följt av magträning och idag är träningsvärken i magen där , lite stolt för min mage brukar vara van och inte få så mycket träningsvärk men gjorde om övningarna lite, testde nya osv och visst gav det resultat !
spinningen slutade med en avsvimmad kvinna , mindre kul!

hummm idag har varit en bra dag !

vaknde vid 8 tog en jävulsk PW till affären påvägen dit körde jag lite trapp-intervaller också , måste sett himla kul ut men anyway handlade det jag skulle PW tillbaka i regnet och sen började jag baka mitt LCHF-bröd , måste jag erkänna så blev det asgott !

1,1 g kolhydrater per skiva dennniiiii !

skola ,,,, blabal sen hem käka och iväg till gymmet för ett danspass följt av ett 75 minuters box-pass 

okej resumé .. jag själv tycker att jag har testat mycket jobbigt men BOXAS var det värsta jag gjort men satan vad nöjd jag är nu efteråt! 

klappar mig själv på axeln.

har käkat en stadig middag och snart ska jag vila i min masterbed.

men först lite pics for u guys.

pussar och kramar 

kämpa på!

- min übergoda frulle !

- egentligen består brödet av typ frön (?) 

- hitta inte den man malde skiten med så banka fick fungera !

- haha såg så jävla kul ut 

- i med allt i en bunke

- röra rröra röra mixa!

- i med det i en form och på med lite pumpafrön! ugn 65 min 175 grader!

- voila !

- come at me bro!